AH Psicología

Tu espacio de apoyo, el perfecto lugar donde superar las adversidades de tu vida cotidiana con la mejor ayuda profesional y un objetivo principal: mejorar tu calidad de vida.

Consejos para dormir bien

Dormimos alrededor de 3000 horas al año, pero a pesar de ello, a muchos de nosotros nos cuesta conciliar el sueño. He aquí unos consejos.

Esclavos de nuestro trabajo

Hoy en día, el tiempo y la competencia laboral priman nuestro estilo de vida. Para afrontar todo este estrés, nuestro cuerpo se prepara para plantar cara a estas situaciones y llevarlas a cabo con éxito. Pero, ¿a qué precio?

Estar ocupado: ¿Moda o enfermedad?

Actualmente, el hecho de estar ocupado parece haberse convertido en la nueva moda. Pero, ¿nos sobra algo de tiempo para nosotros mismos?

Cómo cuidar tu memoria

¿Dónde he puesto las gafas? ¿Qué he hecho con las llaves? Son olvidos recurrentes que nos suceden con frecuencia. Si quieres mejorar tu memoria sigue estos consejos.

lunes, 6 de octubre de 2014

¡Bienvenido/a a nuestro Blog!

Con este Blog queremos dar a conocer nuestro centro AH Psicología y una amplia variedad de temas de la psicología clínica a aquellas personas que estén interesadas en la misma. Para ello, a través de este Blog se compartirá información de manera sencilla y accesible para todos, basada en mi propia experiencia como psicólogo. Además, entre otros aspectos se compartirán artículos, noticias, consejos terapéuticos y recomendaciones profesionales con la finalidad de proporcionar al lector una visión más completa acerca del abstracto concepto de bienestar.

Esperamos que sea de su agrado.

Álvaro Herrero Vadillo


                 
                          ... porque tu bienestar es importante